Si quieres tener una piel impecable, suave, brillante y sana el día de tu boda, con todas las miradas puestas en ti, sin pieles secas, manchas u otras impurezas cutáneas, te recomiendo que empieces a preparar tu piel con meses (6) de antelación al día de tu boda.
Empezar tu régimen de cuidado de la piel con tanta antelación te dará la oportunidad de probar diferentes productos para ver cuáles son los más adecuados para tu cutis y, una vez que los hayas encontrado, seguir con ellos.
Empieza una rutina diaria limpiando, tonificando e hidratando por la mañana y por la noche, y utiliza también un sérum al menos por la noche, para limpiar tus poros, tonificar la piel y dejar un brillo radiante en tu rostro. Utiliza mascarillas según las necesidades de tu cutis una vez a la semana y exfolia tu rostro también una vez a la semana.
Si los tratamientos faciales profesionales no se ajustan a tu presupuesto, acude a una consulta con un profesional del cuidado de la piel que pueda aconsejarte con consejos y productos para que los utilices por tu cuenta en casa.
Puede que tu vestido de novia cubra mucha superficie, razón de más para resaltar las zonas visibles como el cuello, el pecho, la espalda y los hombros que requieren un mantenimiento similar. Cuando te laves, exfolies e hidrates, asegúrate de no descuidar estas zonas cruciales.
También puedes considerar la posibilidad de incorporar un cepillo corporal en seco a tu rutina. El cepillado en seco del cuerpo tiene muchos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea, eliminar la piel seca y muerta, ayudar a prevenir los vellos encarnados, eliminar las toxinas y desobstruir los poros, además de acelerar el flujo de la linfa, el líquido más importante que elimina las toxinas de nuestro sistema.
Sobre la piel seca antes del baño, empieza por la parte delantera del cuerpo con los tobillos y trabaja hacia arriba con un movimiento circular hacia el corazón. Cuando pases a la espalda, cepíllate desde el cuello hasta la zona lumbar. A continuación, dúchate para eliminar la piel muerta y, cuando termines, asegúrate de hidratarla para que el resultado final sea una piel suave y tersa. También es ideal para mantener hidratadas las manos, los codos y los pies. No te olvides de hacer pruebas de manicura y pedicura antes de la boda.
Mantenga una piel sana y clara que dure:
-Bebe mucha agua, al menos 2 litros al día. El agua reafirma la piel y elimina las toxinas del cuerpo, y si se le da el tiempo suficiente, ayudará a combatir los brotes.
-También puedes curar la piel desde dentro hacia fuera si adoptas una dieta y un estilo de vida auténticos e integrales (superalimentos, frutas, verduras, cereales integrales y carnes magras), limitas el consumo de azúcar y reduces el consumo de alcohol al mínimo. Puedes considerar la posibilidad de tomar suplementos para la piel, como biotina, omega-3 y vitamina E. Sólo tienes que consultar a tu médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento.
-Un buen patrón de sueño también es crucial, producimos las mayores cantidades de HGH (hormona de crecimiento humano) natural mientras dormimos, que es responsable de regenerar y crear nuevas células de todos los tejidos de nuestro cuerpo -piel, músculo, cabello. Cuando dormimos, es el único momento en que nuestro cerebro puede repararse y reorganizarse. Y el estado de respiración relajada durante el sueño reduce el estrés al calmar nuestro sistema nervioso central.
-Controlar el estrés, tratar de estresarse menos conscientemente, muchas afecciones inflamatorias, incluyendo el eczema, la psoriasis y la queratosis pilaris, pueden ser causadas al menos parcialmente por el estrés, ya que el estrés debilita el sistema inmunológico, empeora la inflamación crónica.
-Además, si te expones al sol con frecuencia, asegúrate de llevar un protector solar con un FPS de 30 o superior y de llevar la ropa adecuada. Las novias a menudo quieren lucir un bonito bronceado, pero no vale la pena asarse al sol o en una cama de bronceado artificial para evitar que se resequen, aparezcan arrugas y manchas de la edad. Si quieres un bronceado bonito, opta por el spray o los autobronceadores.
-Por último, si aparece una imperfección, una mancha o cualquier otra emergencia de la piel, no la irrites más hurgando y pinchando, simplemente exfolia y limpia suavemente antes del maquillaje, y sigue con una crema antimanchas, o mi favorita absoluta y definitiva es la planta de aloe vera real, en 1-2 días aclara la piel. Sólo hay que cortar un pequeño trozo de hoja y masajear el gel alrededor de la cara, dejarlo durante unas horas y lavarlo, o dejarlo toda la noche, hace magia.
Asegúrate de usar una consistencia ligera y un mínimo de maquillaje en las manchas, y si puedes, déjalo reposar sin ningún tipo de maquillaje.
En general, cuida tu piel, tu mente y tu cuerpo: empieza un buen régimen de cuidado de la piel, come bien, bebe mucho, no te estreses, duerme más, pero lo más importante es que disfrutes y te diviertas mucho en este increíble viaje.